やり応えのある体操ばかり^^
手当療法(復刻版)を読み、
その中に出てくる体操の詳細が知りたくて、
この本を購入しました。
柔道整復師・鍼師・灸師・あん摩マッサージ指圧師として、
病院勤務したりして２０年弱になる私です。
若い頃から運動療法に興味があり、
ヨガを続けています…歩行も続けています。
この本の医療体操、真剣にやってみたら…
なかなかやり応えもあり、その効果も高いように感じました。
病院のベッド上で行なうリハビリや、
主にご自宅のベッドで寝て過ごしている方の体力強化など、
いろいろと応用出来そうな体操だと思います。
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